IMC significa Índice de Massa Corporal. É uma fórmula usada para avaliar se uma pessoa está dentro do peso ideal em relação à sua altura. Para calcular o IMC (Índice de Massa Corporal) corretamente, você deve dividir o peso pela altura ao quadrado.

Classificação do IMC (para adultos):

• Abaixo de 18,5 ou menos → Abaixo do peso

• 18,6 a 24,9 → Peso normal

• 25,0 a 29,9 → Sobrepeso

• 30,0 a 34,9 → Obesidade grau 1

• 35,0 a 39,9 → Obesidade grau 2

• Acima de 40,0 → Obesidade grau 3 (grave)

• O IMC é um indicador simples e não considera fatores como composição corporal (músculo vs. gordura). Por isso, atletas e pessoas muito musculosas podem ter um IMC alto sem estarem com excesso de gordura.

Passo a passo para calcular o IMC:

1️⃣ Pegue seu peso em quilogramas (kg).
2️⃣ Pegue sua altura em metros (m).
3️⃣ Eleve sua altura ao quadrado (multiplicar a altura por ela mesma).
4️⃣ Divida o peso pelo valor obtido no passo 3.

Se quiser calcular o seu IMC, insira seu peso e altura na calculadora! 😊

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